2015年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 17日:
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1150 kcal
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脂質: 23.52g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Gut & Günstig Schoko Butterkeks Vollmilch, Normaler Kaffee. 昼食: Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane, Quark. 夕食: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Braeburn Äpfeln, Pumpernickelbrot, Karotten, REWE Delikatess Lachsschinken, Spiegelei ohne Fett, Real Quality Tortillia Chips Chilli, Gut & Günstig Lachsschinken, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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