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Mi mente dice "a cuidarse" pero luego mis acciones van en otro sentido. Necesito parar un poco y volver a encontrar esa voluntad que me trajo hasta este punto y recorrer el pequeño tramo que me falta.
A ello trataré de abocarme en los días subsiguientes.
Buen finde para todos, los días pintan frescos para mi gusto, pero vendrían con algo de sol. Suerte y muchos exitos!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 17日:
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3164 kcal
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脂質: 147.21g | たんぱく質: 152.20g | 炭水化物: 310.96g.
朝食: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Trigo Inflado. 昼食: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Queso Parmesano Duro, Paladini Salame Tipo Milán, Pizza de Queso de Masa Delgada. 軽食/その他: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Banano, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Frutigran Galletitas Dulces con Salvado. もっと...
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2785 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 5 時間, 運転 - 45 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, 走る - 時速10km - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分. もっと...
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 コメント
En todas las cuestiones de la vida, la mente y el cuerpo no se ponen de acuerdo muchas veces. Buen fin de semana Wolf. A todos.
2015年 10月 17日 投稿者: Morelia C
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Buen pensamiento Wolf. Finde de excelente tiempo. Feliz día mañana a las madres, las que lo son o las de cada uno. Disfruten ese almuerzo, merienda o cena.
Buen finde a todos.
2015年 10月 17日 投稿者: manu_stone
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Gracias chicos, igualmente para ustedes!
2015年 10月 17日 投稿者: Wolf360
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