2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1375 kcal
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脂質: 70.74g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 123.43g.
朝食: Orangen, Nimm's Leicht Körniger Frischkäse, Tomaten, Ei, Butter. 昼食: Arla Skyr, Essiggurken, Matjesfilet, Kartoffeln, Kürbiskernöl, Rote Zwiebeln, Rote Beete. 夕食: Gekochtes Ei, Avocado, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Grüne Brechbohnen (Gefroren). 軽食/その他: Zentis Marzipanbrot , Grotemeyer's Konditorei Pflaumenkuchen, Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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