2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1150 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 124.53g.
昼食: Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Mentimun (Kupas), Pecel Lele, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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