2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1284 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 85.86g.
朝食: Русский аппетит Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Вареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Martini Шампанское Брют. 軽食/その他: Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172смの体重の記録
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