2024年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
1079 kcal
|
脂質: 37.77g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 156.33g.
夕食: Orange, Chicken Broth (Home Recipe), Filma Minyak Goreng, Lettuce, Carrots, Cucumber, SuperIndo Buncis, Spinach , Burgreens Chicken Katsu, Nasi Putih, Chili, Beef Sausage, Garlic , Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar, Banana. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|