2024年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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632 kcal
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脂質: 11.80g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 104.18g.
朝食: Latte helado. 昼食: Pepino, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Papas rellenas de jurel. 夕食: PF Jamón Artesanal, Cerezas, Betarraga, Mangos, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos . 軽食/その他: Halls Caramelo, Natur Cereal Natural Trigo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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