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Ein schnelles Foto, als es gerade kurz leer war - ich hab vergessen, wieviele Leute im Januar im Fitnessstudio sind 😂 Ich muss wohl wieder vor der Arbeit hingehen, um die Massen zu vermeiden. Auf jeden Fall hatte ich heute ein gutes Workout 💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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1946 kcal
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脂質: 146.68g | たんぱく質: 115.28g | 炭水化物: 31.96g.
朝食: Monster Ultra Fiesta, Rougette Grillkäse Kräuter. 昼食: Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Ostmann Paprika Edelsüß, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Putenfleisch, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Rougette Ofenkäse Knoblauch. 軽食/その他: K-Classic American Style Erdnusscreme Creamy, Panifactum Low Carb Knäckebrot Sonnenblumenkerne, BelSun Ajvar Scharf, Simply Keto Gemischte Kekstüte, Fanta Lemon Zero, Simply Keto MCT Creamer, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaffee. もっと...
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 コメント
Geht mir im Moment auch so, liebe Tiniestlittlehuman… Aber keine Sorge, spätestens Ende Februar hat sich das wieder relativiert.
2024年 01月 7日 投稿者: BöseAlteFrau
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Am schlimmsten sind die 3-4 Leute als Gruppe, die zu Ihren langen Pausen ständig auf dem Handy datteln.
2024年 01月 7日 投稿者: Zarathustra67
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