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Die 77, Ladies and Gentlemen...
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77.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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2473 kcal
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脂質: 91.22g | たんぱく質: 103.43g | 炭水化物: 300.93g.
朝食: Butter, Frisch Gepresster Orangensaft, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Steinecke Laugenecke. 昼食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Harry Eiweiss Toastbrötchen. 夕食: Emmentaler, Aldi Lasagne, Hello Fresh Green-Bowl mit Brokkolini. 軽食/その他: Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate, All Stars Skyr Riegel, Katjes Vitaminis Joghurt+Vitamine. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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