2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
|
2255 kcal
|
脂質: 122.32g | たんぱく質: 107.91g | 炭水化物: 180.82g.
朝食: Сваля Сыр, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Помидоры, Арарат Икра Кабачковая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. 夕食: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Простоквашино Ряженка 3,2%. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Мутаки с Изюмом и Черносливом . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|