2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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2038 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 120.79g | 炭水化物: 103.93g.
昼食: Aice Mochi Vanila, Nasi Kebuli, Finna Sambal Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Telur Rebus, Papa Instant Rice Noodles Chicken Flavour. 軽食/その他: Wiski. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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