2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1006 kcal
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脂質: 28.62g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 103.85g.
朝食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Richeese Ramen Keju Pedas. 軽食/その他: Tomat Merah, Chitato Rasa Sapi Panggang, Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili, Joyday Cool Blueberry, Monde Egg Drops. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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