2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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2145 kcal
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脂質: 74.47g | たんぱく質: 95.99g | 炭水化物: 172.14g.
朝食: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies. 夕食: Private Selection Sourdough, Campbell's Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans, Sour Cream. 軽食/その他: Margarita, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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