2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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732 kcal
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脂質: 32.93g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 56.63g.
昼食: Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Naturalle Iceup Picolé de Açaí, Divine Chocolate 70% Cacau. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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