2024年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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988 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 120.20g.
昼食: Neuburger Neuburger, Buko Der Sahnige, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gut & Günstig Pumpernickel. 夕食: Knorr Helle Soße, Ja! Broccoli-Röschen Erntefrisch Tiefgefroren , Chef Select Rosmarinkartoffeln , Stritzinger Wiener Schnitzel Vom Schweinelachs. 軽食/その他: Aldi Gouda Jung, Clementinen, Orangen, Äpfel. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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