2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
988 kcal
|
脂質: 33.99g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 120.20g.
昼食: Neuburger Neuburger, Buko Der Sahnige, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gut & Günstig Pumpernickel. 夕食: Knorr Helle Soße, Ja! Broccoli-Röschen Erntefrisch Tiefgefroren , Chef Select Rosmarinkartoffeln , Stritzinger Wiener Schnitzel Vom Schweinelachs. 軽食/その他: Aldi Gouda Jung, Clementinen, Orangen, Äpfel. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|