2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
1697 kcal
|
脂質: 73.30g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 196.56g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простой овсяноблин. 昼食: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. 夕食: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Славянский Терем Пряники Имбирные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|