2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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151 kcal
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脂質: 4.75g | たんぱく質: 14.96g | 炭水化物: 11.10g.
昼食: Agrião Baby, Lá Vita Alface, Famiglia Artigianale Banha Defumada de Suíno, Calé Azeitona, La Vita Seleta de Vegetais, Patinho, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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1840 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 18 分, ハイキング - 1 時間 57 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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