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Ужин 600ккал. Отварная косуля,капуста,белые грибочки
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1268 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Облепиха, Оливковое Масло, Увелка Каша 5 Злаков на Воде . 昼食: Личи, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Белые Грибы (Обжаренные), Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Говядина Отварная. 軽食/その他: Грейпфрут, Малина. もっと...
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