2024年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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986 kcal
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脂質: 27.09g | たんぱく質: 30.09g | 炭水化物: 151.86g.
朝食: Café con Leche, Colun Queso Gouda Laminado, Arepa Asada. 昼食: Ritter Sport Chocolate Mazapan, Acuenta Ketchup, Miraflores Arroz Blanco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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