2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
2597 kcal
|
脂質: 116.07g | たんぱく質: 151.76g | 炭水化物: 184.84g.
朝食: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Żubr Piwo, Ser Gouda, Lidl Bułka Mleczna, Lidl Burger Wołowy, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Freshona Fasola Biała Gotowana w Sosie Pomidorowym, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Oliwa z Oliwek, Cebule, Jajko. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|