2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1148 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 119.93g.
朝食: Danone Activia Ananas, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiri Krem Peynir, Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Yumurta. 夕食: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı, Sebze Çorbası. 軽食/その他: Ülker Coco Star, Nestle Sıcak Çikolata, Süt. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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sağlıklıolmahikayesiの体重の記録
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