2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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883 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 51.77g | 炭水化物: 84.35g.
朝食: Orangen, Salatgurke, Ja! Körniger Frischkäse, Bauernbrot, Gekochtes Ei. 夕食: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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