2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1210 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 127.37g | 炭水化物: 48.55g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Свиная Корейка (Вырезка), Bonduelle Белая Фасоль Classique. 昼食: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Окей Свинина Вырезка, Мандарины. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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