|
Stunde der Wahrheit. Auch bei mir haben 2 Wochen Corona, keine Lust gesund zu kochen und Weihnachten mit viel zu viel süßes seine Spuren hinter lassen. Aber heute ist Tag 6 und ich bin wieder lieb zu mir und jetzt läuft alles wieder gut 🤗
Allen ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
|
64.6 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
1067 kcal
|
脂質: 16.31g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 184.53g.
朝食: Knäckebrot, Alnatura Haferflocken, Apfel, Brunch Blütenhonig, Banane, Alpro Skyr Alternative. 夕食: Scampi, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Couscous, Rote Zwiebeln, Rapsöl. 軽食/その他: Apfelsinen. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|