2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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2568 kcal
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脂質: 85.84g | たんぱく質: 159.89g | 炭水化物: 261.50g.
朝食: EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 夕食: Semmelknödel, Selbstgemacht Palatschinken , Dummy (Kohlenhydrate), Dummy (Fett) Fett, Dummy (Eiweiß) Eiweiß . 軽食/その他: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Multipower Protein Delight, Puntigamer Märzen, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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