2024年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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356 kcal
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脂質: 18.76g | たんぱく質: 27.11g | 炭水化物: 18.63g.
朝食: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Молочный Шоколад, Сыр Камамбер, Омлет или Яичница с Овощами. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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