2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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2629 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 138.20g | 炭水化物: 406.49g.
朝食: Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Probios Fiocchi di Avena Bio. 昼食: Parmigiano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi. 軽食/その他: Pane Caputo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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