2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1285 kcal
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脂質: 70.51g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 89.68g.
朝食: Torta de Frango. 昼食: Ameixas, Abóbora Refogada, Contra-filé. 夕食: Torta de Frango, Tauste Torta de Frango com Requeijão. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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