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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1876 kcal
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脂質: 74.61g | たんぱく質: 125.76g | 炭水化物: 176.84g.
朝食: Café, Farias Pão 9 Grãos, Ovo Mexido. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pizza de Massa Fina com Carne, Batatas Fritas, Farias Pão 9 Grãos, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Vigor Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Melão, Growth Supplements 80% Whey Protein, Iogurte Natural. もっと...
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