2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1608 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 161.94g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: S-Budget Haferflocken, S-Budget Natur Jogurt 1% Fett. 昼食: Hofer Tiefkühlgemüse, Hähnchenbrust Fleisch. 夕食: Hähnchenbrust Fleisch. 軽食/その他: SPAR Eisbergsalat, Kürbiskernöl. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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