2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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656 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 65.25g.
朝食: Сыр Сулугуни, Тортилья, Банан, Чай. 昼食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Авокадо. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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