2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1483 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 153.15g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (24g), Bimbo Pan Cero Cero, La Villita Queso Panela, FUD Jamón de Pavo, FUD Pastel Pimiento, Mayonesa, Lala Soy Vita Almendras, Azúcar, Huevo. 昼食: Aguacate, Tortilla de Maíz, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Ensalada de Lechuga y Tomate, Nuggets de Pollo. 夕食: Chocolate con Leche, Roscón de Reyes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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