2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1098 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 123.70g.
朝食: Great Value Mocha Macchiato , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Imperial Stick Butter, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 昼食: Hickory Farms Golden Toasted Crackers, Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese (28g), Oscar Mayer Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat. 軽食/その他: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Bananas . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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