2024年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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373 kcal
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脂質: 6.79g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 23.20g.
昼食: Pink Farinha Panko, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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