2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1454 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: Zucchero, Cappuccino. 昼食: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Natura in Padella Fagiolini e Patate, Polpette con il Sugo. 夕食: Lychee, Algida Cucciolone, Star Brodo di Carne Mista, Rana Tortellini Sfogliavelo alla Carne. 軽食/その他: Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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