2024年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1647 kcal
|
脂質: 71.75g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 178.96g.
朝食: Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 昼食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо, Перекресток Кабачковая Икра, Рис Вареный, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Стевия, Кофе. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 軽食/その他: Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|