2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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996 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 136.23g.
朝食: Брест Литовск Сметана 26%, Сырники, Тирамису, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Урюк Хачапури по-Аджарски, Кофе Хауз Чай Облепиховый. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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