2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1177 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 153.43g.
朝食: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 昼食: Pomodori, Pangrattato, Parmigiano Grattugiato, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Funghi di Treviso Funghi Prataioli. 夕食: Tre Mulini Pizzette Margherita. 軽食/その他: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Alesto Mele Disidratate della Stiria. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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