2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1235 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 137.13g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Leinsamen, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Pfirsiche, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Hüttenkäse . 昼食: Orangen, Shisu Sushi-Box Sunakku. 夕食: Bio-Verde Kichererbsen Salat Gurke und Dill. 軽食/その他: Mandeln, Eisstern Crema Di Tiramisu. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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