|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
785 kcal
|
脂質: 36.83g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 77.10g.
朝食: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Süzme Peynir, Salatalık, Migros Avokado, Çırpılmış Yumurta. 昼食: Yeşil Elma. もっと...
|
|
2209 kcal
|
運動:
縄跳び (なわとび) - 2 分, RPM - 40 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|