2024年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1411 kcal
|
脂質: 87.36g | たんぱく質: 88.58g | 炭水化物: 62.53g.
朝食: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Leberkäse , Spiegelei. 昼食: Maggi Noodle Cup Chili. 夕食: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Brothaus Roggenbeck, Gut & Günstig Geflügelfleisch Würstchen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|