2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1564 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 96.27g | 炭水化物: 190.71g.
朝食: Grafschafter Roggenmischbrot, Fitline Powercocktail. 昼食: Meggle Kräuterbutter, Aldi Garnelen. 軽食/その他: Nesquik Kakaopulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Griesson Soft Cake Orange . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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