|
Итог ушедшего года.Принять..Простить...Идти своим путём.
|
90.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1383 kcal
|
脂質: 63.93g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. 昼食: Майонез, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Сыр Российский, Красная Цена Ананас Консервированный, Куриная Грудка. 夕食: Paprichi Соус Кисло Сладкий, Paprichi Соус Кисло Сладкий, Frustyle Лимонад, Бургер Кинг Мороженное Твикс , Бургер Кинг Наггетсы (5). 軽食/その他: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|