2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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975 kcal
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脂質: 41.89g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 90.31g.
朝食: Простоквашино Гранола, Йогурт Простоквашино Йогурт, Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Topping Карамель, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свой Урожай Капустное Ассорти. 夕食: Простоквашино Гранола, Йогурт Простоквашино Йогурт. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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