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protein pancake..
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1755 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 139.14g | 炭水化物: 193.70g.
朝食: Sirup Maple, The Infinity Protein Blend Pro, Ceres Dark Chocolate Chips, Ansell Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal, Telur. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Sumedang, Ote-ote, F&N Sarsi. もっと...
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 コメント
2024年 01月 5日 投稿者: miftahulkoesbianto
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Oatmeal, telir, baking powder, soda kur, brown sugar sedikit, whey protein dan choc chip sedikit..
2024年 01月 5日 投稿者: yusakludong
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