2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1381 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 167.48g.
朝食: Telur Ceplok, Wings Food Ekomie, Mie Sedaap Ayam Bawang. 夕食: Kopi Luwak White Koffie Original, Kerupuk Putih, Bakwan, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Malkist Cokelat Kelapa. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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