BirgitSchmiedlechnerの日記, 2024年 01月 4日

BirgitSchmiedlechnerさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.6 kg これまでの減量分: 4.4 kg. 残り: 22.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:

1603 kcal

脂質: 57.64g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 221.83g. 朝食: Äpfel, Banane, SPAR Vanille Joghurt. 昼食: Knorr Nudelauflauf. 夕食: Milfina Pudding Vanille. 軽食/その他: Soletti Gold Fischli, Mürbteigkekse. もっと...

4321 kcal

運動: 休憩 - 7 時間　 27 分, 家事 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 4 時間, 座る - 6 時間, 掃除 - 1 時間　 33 分. もっと...

週に0.0 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

BirgitSchmiedlechnerの体重の記録

全ての履歴を表示

BirgitSchmiedlechnerの日記, 2024年 01月 4日

コメントを投稿

BirgitSchmiedlechnerの体重の記録