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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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538 kcal
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脂質: 19.19g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 9.93g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. 昼食: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. もっと...
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