2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1081 kcal
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脂質: 70.56g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 63.59g.
朝食: Aldi Latte Espresso. 昼食: Kraft Tomatenketchup, Hofmaier Bockwürstchen. 夕食: Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Ja! Brownie Edel-Vollmilch-Schokolade. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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