寝る前の間食。 ¬=|oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
2025 kcal
|
脂質: 100.47g | たんぱく質: 132.28g | 炭水化物: 150.74g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: ふじっ子 ひじき煮, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー 生姜鯖しそ, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 明治 cacao95%, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 夕食: 関西スーパー 生姜鯖しそ, ゆで卵, ミツカン ほね元気, サーモンの刺身. 軽食/その他: はちみつ. もっと...
|
|